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2004/12/17

チョコレートのお気に入り

 今年の11月から、スポーツクラブに通い始めました。理由はただ一つ、体がなまりきってしまい、健康とはいえなくなってしまったからです。すずとの週末の散歩だけでは、運動不足解消には全くダメでした(そりゃ当然だって、彼女に言われましたが)。健康診断の血液検査の結果から、即、スポーツクラブの入会を申し込みました。

 通い始めたスポーツクラブは、最寄りの駅から一駅のところ、クルマで15分あまりです。夜遅いときはクルマを利用しますが、週末の日中は道路も混むため、できるだけ電車を利用しています。
 スポーツクラブでは、バランスよく運動するようにとの指導があり、有酸素運動(エアロビクスやエアロバイクなど)と筋力トレーニング(バーベルなど、ボディパンプ系)を行っています。元来、汗っかきの体質でしたが、トレーナーの人に「いい汗かいてますねぇ (@_@)」って言われるくらい・・・ (・_。)ズリッ。帰るときは、もう、へとへと・・・

 帰りの駅まで歩いて数少ない電車を待つのですが、そんな時、妙に甘いものが食べたくなるんですね。それで、思わず駅の売店でチョコレートを買ってしまいました。一つ、二つ食べるとかなりおいしいし、気力・体力も回復するような気がするのです。
 現在、気に入っているチョコは、CMでもおなじみ、メルティーキッスの抹茶味、小分け袋入りになった懐かしの小枝、安いけどおいしいダースです。100円から250円ほどのものだけど、これがなかなかうまい!。はまります。
 余ったチョコは、食卓のお菓子かごの中へ入れておきます。食後のコーヒーや紅茶と一緒に食べるのが、また、たまらないんですよね〜。

 え?、せっかく、からだ動かしてカロリー消費しても、チョコ食べたら元も子もないじゃないかって???
 へへ、その通りなんですが、これもまた、スポーツクラブを長く続けるためのお楽しみってことで、自分を納得させています・・・ (^^;)

 
明治製菓

森永製菓株式会社

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コメント

 おはようございます。トラックバックって、何かわからなくて、このサイトにきてしまったのですが、訪れてくださって、ありがとうございました。すずさんも、スポーツクラブに通っているのですね。ボディパンプって、結構よく知られたプログラムなんですね。知っててくださって、うれしいです。お互い、がんばりましょうね。
それから、トラックバックのことについて教えてもらえると、うれしく思います。
また来てくださいね!

投稿: Carol | 2004/12/22 03:29

Carolさん、おはようございます。
ブログに遊びに来ていただきありがとうございました。

スポーツクラブ行っています。昨日の夜も行ってきて、ボディパンプやってきましたよ。イントラの方がサンタの服着ていました(暑いからすぐ脱いじゃったけど)
ボディシリーズは、他にボディステップやボディコンバットがあると思いますが、私の行っているクラブはパンプだけなのでちょっとさびしいです。Carolさんのところはどうでしょうか?

トラックバックは、最初わけわからなくて、ココログのヘルプ読んでもイマイチわからず、実際やってみたらようやくわかりました。ブログっぽくなり、楽しいですよ。

これからも、よろしくお願いします。

投稿: すず姫 | 2004/12/22 09:06

初めまして(o^^o)
小6のあんみつライフの管理人のあんみつです♪
トラックバックをしていただきありがとう
ございます!!私もメルティーキッスはまってます@
今度はこれのカカオに挑戦したいですw
犬の素材がとてもかわいいですね!!
またおじゃますると思いますので
よろしくおねがいします(>_

投稿: あんみつ | 2004/12/22 17:15

あんみつさん、こんにちは。
コメント、どうもありがとう。

カカオのメルティーキッスは私も興味ありです。
今度食べたら、感想を送りますね。

これからもどうぞよろしくお願いしますね。
お父さんのブログにも遊びに行かせていただきました。

投稿: すずりん | 2004/12/22 19:07

すず姫さん、こんばんは。お名前間違えてしまってすみません…。
私の通ってるスポーツクラブは、コナミです。でも、いろいろ経営媒体が変わって、今の会社になりました。だから、ジムのほうは、いまだ、エグザスの経営のようです。
エグザスには、コンバットも、ステップもあるようですが、私は、出ていません。何でも、担当インストラクターさんによると、エアロビクスは、筋肉が徐々に落ちてしまうとのことで、ボディパンプをすすめられました。
機会があれば、ステップのほうも出てみたいのですが、人が多く、無理そうです。せめて、ボディパンプの、60分のプログラムに出られるようになることを、目標にします^^
それから、トラックバックのこと、教えていただいてありがとうございました。
では、また。

投稿: Carol | 2004/12/22 21:16

Carolさん、こんにちは。
名前は私の方が失礼しました。つい先日、すずりんに変更しました。

エグザス、いいですね。私も2年ほど前まで通っていて、パンプ、コンバット、アタック、ステップとやっていました。
エアロビクスと筋力との関係は、やり方や程度にもよるのでしょうけど、私は今の体脂肪率をすこしでも下げたいのでやるしかないって感じです。

これからもがんばりましょう!

投稿: すずりん | 2004/12/24 12:35

ども!トラックバックありがとうございます
素敵なブログ!ワンちゃんかわいいな~
これからもきんぎょちゃんのことワンちゃんの
についての日記見にきます~~
これからもよろしくお願いします
私は最近ジムにはまってます~

投稿: haru | 2004/12/26 16:36

haruさん、こんにちは。コメントありがとうございました。
パンプがんばっているみたいですね〜。私もボディパンプ大好きです。今年は火曜日の夜が最終です。来年から、新曲になるみたいですね。

こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

投稿: すずりん | 2004/12/27 14:24

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